با یک برنامه اصولی، از یک علاقهمند مبتدی تبدیل به یک دونده قدرتمند ۵ کیلومتر شوید. اپلیکیشن Couch to 5K، پرفروشترین اپلیکیشن دوندگی اپ استور جهت دریافت رایگان.